16 rue Buffon, 92500 Rueil-Malmaison
 
01 84 14 63 60

La séance de sophrologie avec Valérie Roucoules

Déroulement des séances

Chaque séance est différente car elle est co-construite avec la personne qui consulte.

Je vous écoute et j'adapte la séance en fonction de ce qui est le plus juste dans la situation avec votre pleine adhésion à la pratique que je vous explique et que nous ajustons toujours à votre cas particulier.

La séance initiale est celle où nous faisons connaissance et où je vous pose les questions qui me permettent de mieux cerner votre demande et ce qui serait adapté pour y répondre. Elle se passe en consultation individuelle en présentiel ou à distance par Skype, zoom ou autre moyen de se connecter (avec caméra).

Vous en repartez avec déjà une technique clé (respiration ou autre) et une proposition d'accompagnement.

Les autres séances sont définies selon l'accompagnement qui vous correspond (entre 1, 3 à 10 séances) et sont évolutives.

Une séance dure en moyenne 1 heure

Entre deux séances, il peut y avoir un enregistrement (en Sophrologie) ou un remis (écrit) qui vous permette de refaire une pratique en toute autonomie. Cela sera défini avec vous et en fonction de votre besoin et du temps que vous consacrez à la pratique en autonomie entre deux séances.

Comment choisir son sophrologue ? sa formation, sa voix... mais pas que ça....

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